Schnupfen

Schnupfen ist eine Entzündung der Nasenschleimhaut, die sich meist im Rahmen einer Erkältung entwickelt und nach ein bis zwei Wochen spontan wieder abheilt. Es gibt aber auch andere mögliche Ursachen von Schnupfen wie Allergien oder die Einnahme bestimmter Medikamente.

Wann sollten Sie zum Arzt?

Bei einem harmlosen Schnupfen ist in der Regel keine ärztliche Hilfe notwendig. In folgenden Fällen ist ein Arztbesuch allerdings ratsam:

 

• Der Schnupfen hält länger eine Woche an.
• Der Schnupfen kehrt regelmäßig wieder.
• Der Schnupfen wird von weiteren Symptomen begleitet wie etwa starken Kopfschmerzen, Fieber oder gelblich-eitrigem Sekret in der Nase.

Wann gehören Kinder mit Schnupfen zum Arzt?

Bei Babys und Kleinkindern mit Schnupfen ist Vorsicht geboten: Die Entzündung der Nasenschleimhaut kann schnell auf den Rachen und die Lunge übergreifen und dann schwerwiegend verlaufen.

Im Säuglingsalter kann Schnupfen außerdem zu Trinkschwierigkeiten führen. Wenn ein Baby Schnupfen bekommt, sollte daher am besten noch am gleichen Tag ein Arzt aufgesucht werden.

Bei größeren Kindern mit Schnupfen ist ein Arztbesuch angeraten, wenn:

 

• sich der Allgemeinzustand des Kindes verschlechtert,
• das Fieber auf über 39,5°C ansteigt und/oder
• die Schnupfen-Symptome länger als fünf Tage andauern.

Allgemeine Tipps bei Schnupfen

• Erhöhen Sie die Luftfeuchtigkeit im Raum, indem Sie zum Beispiel feuchte Handtücher aufhängen oder ein Gefäß mit Wasser plus Kamillentee oder ätherischen Öle wie Eukalyptusöl oder Latschenkiefer auf die Heizung stellen.
• Halten Sie sich in rauchfreien Räumen auf und lüften Sie regelmäßig.
• Trinken Sie mindestens zwei Liter Flüssigkeit pro Tag. So halten Sie das Nasensekret flüssig.
• Schlafen Sie bei Schnupfen mit erhöhtem Kopf, das erleichtert das Atmen bei verstopfter Nase.
• Verzichten Sie auf Sport und anstrengende Arbeiten.
• Halten Sie sich warm, aber packen Sie sich nicht so fest ein, dass Sie zu schwitzen beginnen.
• Machen Sie Spaziergänge an der frischen Luft.

Hausmittel und weitere Tipps

• Ein banaler Schnupfen muss normalerweise nicht mit Medikamenten behandelt werden. Meist ist nicht einmal Nasenspray notwendig. Der Schnupfen verschwindet nach ein bis zwei Wochen von allein wieder. Wer die Beschwerden lindern und den Heilungsprozess unterstützen möchte, kann Hausmitteln gegen Schnupfen oder alternative Heilmethode (wie ätherische Öle, Schüßler Salze) versuchen:
• Halten Sie Ihre Füße warm, zum Beispiel durch Fußbäder mit Rosmarin, Beifuß, Wacholder oder Lavendel. Auch Salz- oder Senfmehlfußbäder sind bei Schnupfen geeignet.
• Ein bewährtes Hausmittel gegen Schnupfen ist das Löffeln von heißer Hühnerbrühe: Diese bekämpft Entzündungen und lässt die Nasenschleimhaut abschwellen.
• Wohltuend bei Schnupfen sind Rotlicht-Anwendungen und Halswickel mit Kamille oder Quark.
• Mit einer Nasenspülung mit Salzlösung können Schnupfen-Patienten unter anderem die Nase reinigen und sie von mit Bakterien besiedeltem Schleim befreien. Verwenden Sie entweder physiologische Kochsalzlösung aus der Apotheke oder eine selbst hergestellte Salzlösung (1 Teelöffel Salz auf einen halben Liter Wasser). So funktioniert die Nasenspülung: Ein Nasenloch zuhalten und mit dem anderen die Salzlösung aus der hohlen Hand hochschnupfen; danach die Seite wechseln. Alternativ kann man sich eine Nasenspülkanne aus der Apotheke besorgen.
• Bei einem einfachen Fließschnupfen werden Dampfinhalationen empfohlen – entweder mit Kamillen- beziehungsweise Fencheltee oder mit ätherischen Ölen (1 bis 2 Tropfen mit 1 Liter heißem Wasser überbrühen). Geeignet sind zum Beispiel Menthol, Kampfer und Eukalyptusöl. Vorsicht aber bei Kindern: Vor der Anwendung von ätherischen Ölen bei Kindern sollte immer ein erfahrener Therapeut oder Arzt um Rat gefragt werden! Die Öle können Schleimhautreizungen und Atemprobleme verursachen.
• Bewährte Heilpflanzentees bei Erkältung und Schnupfen sind zum Beispiel Lindenblütentee, Holunderblütentee und Kamillentee (mindestens vier Tassen täglich).
• Ein vor allem für Kinder geeignetes Schnupfen-Hausmittel ist das Zwiebelpäckchen: Ein Viertel einer Zwiebel klein schneiden und in ein Stoff- oder Papiertuch einwickeln. Das Zwiebelpäckchen in einer kleinen Schale im Kinderbett oder in der Nähe des Bettes platzieren, aber mindestens zehn Zentimeter vom Kopf entfernt. Die schwefelhaltigen Inhaltsstoffe im Zwiebelduft wirken sekretlösend, entzündungshemmend und leicht antibiotisch.
• Kindern mit hartnäckigem Schnupfen und stark verstopfter Nase können Sie anstelle von abschwellenden Nasentropfen lauwarmen Kamillentee mit viel Zucker als Tropfen in die Nase geben. Dieser Ratschlag eignet sich natürlich auch für Erwachsene mit Schnupfen.
• Babys mit verstopfter Nase, die noch gestillt werden, können Sie ein paar Tropfen Muttermilch in die Nase tröpfeln. Sie enthält wichtige Abwehrstoffe und unterstützt das Abschwellen der Nasenschleimhaut.
• Je nachdem, wie sich der Schnupfen äußert, können Sie eine Behandlung mit verschiedenen Schüßler Salzen versuchen: Wenn sich etwa der Schnupfen mit Niesen und Kribbeln in der Nase ankündigt, die Nase gerötet und empfindlich ist und eventuell auch Fieber auftritt, wird die Nr. 3 Ferrum phosphoricum D12 empfohlen. Zusätzlich kann die Nr. 8 Natrium chloratum in Salbenform dünn mit einem Wattestäbchen in und auf die Nase aufgetragen werden.

Arabisch

برد

 سيلان الأنف هو التهاب في الغشاء المخاطي للأنف ، والذي يتطور عادة في سياق البرد ويشفي من تلقاء نفسه بعد أسبوع إلى أسبوعين.  ولكن هناك أيضًا أسباب محتملة لنزلات البرد مثل الحساسية أو تناول بعض الأدوية.

 متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟

 عادة لا يتطلب البرد غير المؤذي أي مساعدة طبية.  ومع ذلك ، ينصح بزيارة الطبيب في الحالات التالية:

 

 توقف البرد لأكثر من أسبوع.

 البرد يعود بانتظام.

 يصاحب البرد أعراض أخرى مثل الصداع الشديد أو الحمى أو إفرازات صفراء قيحية في الأنف.

 متى ينتمي الأطفال المصابون بنزلات البرد إلى الطبيب؟

 ينصح بحذر عند الرضع والأطفال الصغار المصابين بنزلات البرد: يمكن أن ينتشر التهاب الغشاء المخاطي للأنف بسرعة إلى الحلق والرئتين ثم يصبح شديدًا.

 في مرحلة الطفولة ، يمكن أن يؤدي نزلات البرد أيضًا إلى صعوبات الشرب.  إذا كان الطفل مصابًا بنزلة برد ، فمن الأفضل زيارة الطبيب في نفس اليوم.

 بالنسبة للأطفال الأكبر سناً المصابين بنزلة برد ، يُنصح بزيارة الطبيب إذا:

 

 الحالة العامة للطفل تزداد سوءا ،

 ترتفع درجة الحرارة فوق 39.5 درجة مئوية و / أو

 تستمر أعراض البرد لفترة أطول من خمسة أيام.

 نصائح عامة لنزلات البرد

 قم بزيادة الرطوبة في الغرفة ، على سبيل المثال ، تعليق المناشف المبللة أو وضع وعاء من الماء بالإضافة إلى شاي البابونج أو الزيوت الأساسية مثل زيت الأوكالبتوس أو الصنوبر الجبلي على المدفأة.

 البقاء في غرف خالية من التدخين وتهوية بانتظام.

 شرب ما لا يقل عن ليترين من السوائل يوميا.  لذلك الحفاظ على السائل إفراز الأنف.

 تغفو برأس مرفوع ، مما يجعل التنفس أسهل مع انسداد الأنف.

 تجنب الرياضة والعمل الشاق.

 حافظ على الدفء ، لكن لا تحزمه بإحكام بحيث تبدأ في التعرق.

 خذ جولة في الهواء الطلق.

 العلاجات المنزلية والمزيد من النصائح

 نزلات البرد الشائعة لا تحتاج عادةً إلى العلاج بالأدوية.  في الغالب ليس حتى رذاذ الأنف ضروري.  يختفي البرد بعد أسبوع أو أسبوعين بمفرده.  إذا كنت ترغب في تخفيف الأعراض ودعم عملية الشفاء ، يمكنك تجربة العلاجات المنزلية لنزلات البرد أو طرق الشفاء البديلة (مثل الزيوت الأساسية وأملاح Schüßler):

 حافظ على قدميك دافئة ، على سبيل المثال ، عن طريق حمامات القدم التي تحتوي على إكليل الجبل أو الكؤوس أو العرعر أو الخزامى.  كما أن حمامات قدم الملح أو الخردل مناسبة لنزلات البرد.

 من العلاجات المنزلية المؤكدة للإصابة بالبرد هي ملعقة مرق الدجاج الساخن: هذا يكافح الالتهاب ويسمح للغشاء المخاطي للأنف بالتضخم.

 مفيد لنزلات البرد تطبيقات الضوء الأحمر ويلف الرقبة مع البابونج أو كوارك.

 مع شطف الأنف بمحلول ملحي ، يمكن للمرضى المتسربين من الجسم ، من بين أشياء أخرى ، تطهير الأنف وتخلصه من المخاط المحمّل بالبكتيريا.  استخدم إما المياه المالحة الفسيولوجية من الصيدلية أو محلول ملحي محلي الصنع (1 ملعقة صغيرة من الملح إلى نصف لتر من الماء).  كيف يعمل الري الأنفي: أمسك أحد الأنف وأنفخ المحلول الملحي من اليد المجوفة مع الآخر ؛  ثم قم بتغيير الصفحة.  بدلاً من ذلك ، يمكنك الحصول على علبة شطف الأنف من الصيدلية.

 للحصول على تيار بسيط بارد ، يُنصح باستنشاق البخار - إما مع شاي البابونج أو شاي الشمر أو بالزيوت الأساسية (المشروب 1-2 قطرات مع 1 لتر من الماء الساخن).  على سبيل المثال ، المنثول ، الكافور وزيت الأوكالبتوس مناسبة.  لكن احذر عند الأطفال: قبل استخدام الزيوت الأساسية في الأطفال ، يجب أن يكون الطبيب المعالج أو الطبيب المختص للحصول على المشورة!  يمكن أن تسبب الزيوت تهيج الغشاء المخاطي ومشاكل في الجهاز التنفسي.

 الشاي الطبي المثبت لنزلات البرد وسيلان الأنف ، على سبيل المثال ، شاي زهرة الزيزفون والشاي المسن وشاي البابونج (على الأقل أربعة أكواب في اليوم).

 حزمة البصل التي تناسب الأطفال بشكل خاص هي حزمة البصل: تقطع ربع البصل إلى قطع صغيرة وتلفها بقطعة قماش أو منشفة ورقية.  ضع عبوة البصل في وعاء صغير في المهد أو بالقرب من السرير ، ولكن على الأقل عشرة سنتيمترات من الرأس.  تحتوي المكونات التي تحتوي على الكبريت في رائحة البصل على إفراز مضاد للالتهابات ومضاد حيوي قليل.

 يمكن للأطفال الذين يعانون من نزلات البرد المستمرة والأنف المسدودة بشدة استخدام شاي البابونج الفاتر مع الكثير من السكر كقطرات في الأنف بدلاً من احتقان قطرات الأنف.  هذه النصيحة هي بالطبع مناسبة أيضًا للبالغين المصابين بنزلات البرد.

 يمكن للأطفال الرضع الذين يعانون من انسداد الأنف والذين يرضعون رضاعة طبيعية أن يسقطوا بضع قطرات من حليب الأم إلى أنفهم.  أنه يحتوي على أجسام مضادة مهمة ويدعم تورم الغشاء المخاطي للأنف.

 بناءً على الطريقة التي يظهر بها سيلان الأنف ، يمكنك تجربة علاج بأملاح Schuessler المختلفة: على سبيل المثال ، إذا أعلن الأنف عن شعور بالعطس وخز في الأنف ، يصبح الأنف أحمرًا ونعومًا ، وإذا حدثت الحمى أيضًا  Ferrum الفسفوريوم D12 الموصى بها.  بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدام كلورات الصوديوم رقم 8 في شكل مرهم بشكل رقيق باستخدام قطعة قطن في الأنف وعلى الأنف.

Kurdisch

 

sar

 Pizika rûkal pehlewanek mukozê nazik e, ku bi gelemperî di navbênek sar de pêşve diçe û piştî yek ji du hefte bi spontan ve baş dibe.  Lê di heman demê de sedemên mumkun ên sermayê yên wekî alerjî an girtina hin dermanan jî hene.

 Kengê divê hûn biçin cem bijîşk?

 A sar bi zirarê bi gelemperî ti alîkariyên bijîşkî hewce nake.  Lêbelê, serdanek bijîşk di rewşên jêrîn de pêşniyaz e:

 

 Sar ji zêdetirî hefteyekê didome.

 Sar bi rêkûpêk vedigere.

 Sar bi nîşanên din ên wekî serêşiya giran, feqîrtî an zelalbûna zer-zelal a di pozê de re tê.

 Kengê zarokên sar bi doktor ve girêdayî ne?

 Di rewşê de pitik û zarokên piçûk ên bi sermayê têne hişyarkirin têne şîret kirin: Pezandina mizgeftê nazik dikare bi lez li gik û gewrikan belav bibe û dûv re jî giran bibe.

 Di pitikê de, sermayê dikare bibe sedema tengasiyên vexwarinê.  Ger pitikek sar e, çêtirîn e ku di heman rojê de bijîşk bibînin.

 Ji bo zarokên mezin ên bi sermayê, serdana doktor tê pêşniyar kirin ku:

 

 rewşa gelemperî zarok xirab dibe,

 feq ji 39.5 ° C û / an jî bilind dibe

 nîşanên sar ji pênc rojan zêdetir dirêj dike.

 Serişteyên giştî ji bo sermayê

 Zencîreyê li odeyê zêde bikin, ji bo nimûne, tûzikên hişk tê girêdan an danîna kûpek avî plus çaya kamomile an rûnên bingehîn ên wek rûnê eucalyptus an pine çiya li ser heater.

 Li odeyên bê dûman bimînin û bi rêkûpêk venêrîn.

 Di rojê de herî kêm du lître felq vexwin.  Ji ber vê yekê bila rûnê sekreteriya naylon bigire.

 Bi xewnek bi serbilindî ketin xewê, ku bêhna birêkûpêk bi hêsir vegirtinê hêsan dike.

 Spor û xebata zor ji hev dûr bikin.

 Germ bimînin, lê ew ewqasî tûj nekin ku hûn dest bi şûjinê bikin.

 Di hewaya paqij de rêve herin.

 Dermanên malê û pêşniyarên bêtir

 Ava sar bi gelemperî hewce nake ku bi derman were derman kirin.  Bi piranî ne pêdivî ye ku tîrêjên pozê jî hewce nebin.  Theeht piştî yek-du hefte bi tenê wenda dibe.  Ger hûn dixwazin nîşanên kêm bikin û piştgiriyê bidin pêvajoya dermankirinê, hûn dikarin dermanên malê ji bo sermayê an jî awayên dermankirinê yên alternatîf biceribînin (wek mînak rûnên bingehîn, sabûnên Schüßler):

 Pêlên xwe germ bikin, mînakî, bi pêlavên lingan bi rosemary, mugwort, juniper an lavender.  Di heman demê de sermayên lingê kulikê xwê an mustard ji bo sermayê jî maqûl in.

 Dermanek navmalîn a xilas a ji bo sermayê xwarina goştê mirîşkê germ e: Ev şerab dike û zerarê dide mûjika nazik.

 Ji bo sermayê sûdwergirtin ne serlêdanên tîrêja sor û pêlên stûyê bi chamomile an quark in.

 Bi vexwarinên nazik bi çareseriya krîzê re, nexweşên rondik dikarin, di nav tiştên din de, pozê paqij bikin û mîkroşên şûnda bermayî derxînin.  Ji dermanxaneya an fonolojiyek fîzîkîolojîkî bikar bînin an jî çareseriyek şorbe ya navmalîn a malê (1 tîpek xwê bi nîv lître avê).  Irrawa ku avdana nokkelê çawa dixebite: yek tirşikê bigire û çareseriya krîzê bi desta rût re bi hevûdu re bike;  paşê rûpelê biguherînin.  Di alternatîfê de, hûn dikarin rondikek nermalîkî ji dermanê bistînin.

 Ji bo rêşikek sar, bêhêzên avî tête pêşniyar kirin - an bi çayê camomile an fennel an jî bi rûnên xwerû (1 û 2 berikan bi 1 lître ava germ vexwin).  Mînakî, rûnê menthol, camphor û rûnê eucalyptus minasib in.  Lê di zarokan de hişyar bimînin: Berî ku karanîna rûnên bingehîn di zarokan de divê her dem ji bo şêwirmendê terapîstek bijîşk an bijîjkî hebe!  Rûn dikare bibe sedema aciziya mucosal û pirsgirêkên tîrêjê.

 Teayiyên dermanê vekirî yên ji bo sermayê û nîskek rovî ji bo nimûne, çaya kulîlk a kifş, çaya olderflower û çaya chamomile (bi kêmî ve çar kasa rojane).

 Dermanek xaniyê ku bi taybetî ji bo zarokan re maqûl e, pakêta qepê ye: çaryeka yekî ya qûnek bi piçikên piçûk ve birrîn û ew bi pêvek an kaxezek kaxezê ve girêdin.  Pakêta xalîçeyê di kûpek piçûktir de di cot an nêzîkê razanê de bicîh bikin, lê bi qasî deh santîmetreyî ji serê wê.  Di nav bîhnxweşiya giyayê de qeşikên qeşeng ên xwê xwedî sekorek, dij-tewandin û hinekî antîbîotîk e.

 Zarokên bi sermaya domdar û nîskek zehf asteng hene dikarin çaya kemmilaçê ya dilşik bi gelek şekir bi kar bînin wek şaxên di pozê de li şûna ku dilopên pozê bêhn bikin.  Bê guman ev şîret ji bo mezinan re jî sar e.

 Zarokên ku xwediyê nîskê ne, ku hêj şîrê zarokan in, dikarin çend dilopên şîrê dayikê di hundurê pozê wan de bixurînin.  Ew antîteyên girîng girîng dike û pişkdariya pişkiya pişikê dide.

 Bi ve girêdayî ye ku pozê hişk çawa dişibe xwe, hûn dikarin dermanek ligel salixên Schuessler cuda biceribînin: Heke, mînak, nişk bi hestên hestî û qirêjiyê di nav pozê de diyar bike, pozê sor û tendurist e, û heke feqî jî çêbibe, hejmar 3 dibe.  Ferrum phosphoricum D12 pêşniyaz kir.  Wekî din, di forma bîhnokê de No. 8 sodium kloratum dikare bi nivînek kemî ve tête bin û li ser pozê were bicîh kirin.

Türkisch

 

soguk

 

 Burun akintısi genellikle soguk algınligi baglaminda gelisen ve bir ila iki hafta sonra kendiliginden iyilesen  burun mukozasının iltihabıdir Ancak alerji veya bazı ilaçların alınması gibi diger olasi soguk algınligi sebepleri de vardir.

 

 Ne zaman doktora gitmelisin?

 

 Zararsiz bir soguk genellikle tıbbi yardim gerektirmez.  Ancak asagidaki durumlarda doktor ziyareti önerilebilir

 

 

 

 Soguk bir haftadan fazla durur 

 

 Soguk düzenli olarak geri döner

 

 Soguk burunda siddetli bas agrisi  ates veya sarimsi iltihap akmasi gibi diger semptomlar eslik eder.

 

 Soguk alginligi olan cocuklar ne zaman doktora aittir ? 

 

 Bebekler ve soguk algınligi olan kücük cocuklar icin dikkat edilmesi önerilir Nazal mukozanın iltihabı hızla boğaza ve akcigerlere yayılabilir ve daha sonra siddetli hale gelebilir

 

 Bebeklik döneminde soguk algınligi da icme güclügüne yol acabilir.  Bir bebegin nezlesi varsa ayni gün doktora görünmek en iyisidir

 

 Soguk algınligi olan daha büyük çocuklar icin  asagidaki durumlarda doktor ziyareti önerilir

 

 

 

 Cocuğun genel durumu kötüleşir

 

 ates 39.5 ° C ve  veya

 

 soguk algınligi semptomları bes günden uzun sürer 

 

 Soguk algınligi icin genel ipucları

 

 Odadaki nemi örnegin nemli havluları asarak ya da bir kavanoz su artı papatya cayı ya da isitici üzerine okaliptüs yagi ya da dag camı gibi ucucu yaglar koyarak yükseltin

 

 Sigara icilmeyen odalarda kalın ve düzenli olarak havalandirin

 

 Günde en az iki litre sıvı alin  Bu yüzden burun salgısı sıvısını koru

 

 Tikali bir burun ile uykuya dalın, bu da tıkali bir burun ile nefes almayi kolaylastirir

 

 Spordan ve yorucu calismalardan kacini

 

 Sicak tutunancak terlemeye başlayacak kadar sıkıca sarmayin 

 

 Temiz havada yürüyüsler yapin

 

 Ev ilaçları ve daha fazla ipucu

 

 Soguk algınligi genellikle ilaçla tedavi edilmek zorunda değildir Cogunlukla burun spreyi bile gerekli değildir.  Soğuk yalniz bir veya iki hafta sonra kaybolur Semptomları hafifletmek ve iyilesme sürecini desteklemek istiyorsaniz soguk algınligi icin ev ilaçları veya alternatif iyilesme yöntemleri esans yagları Schüßler tuzları gibi deneyebilirsiniz

 

 Ayaklarınizi sicak tutun örnegin biberiye, muwwort ardic veya lavanta iceren ayak banyolari  Ayrica tuz veya hardal unu ayak banyoları soğuk algınlığı icin uygundur

 

 Soğuk algınligi icin kanıtlanmis bir ev care kasigi sicak tavuk suyu oldugunu Bu iltihapla mücadele ve burun mukozasının sismesine izin verir

 

 Soguk algınlıgı icin faydalıdır kırmızı isik uygulamaları ve papatya veya kuark ile boyun sarar

 

 Tuzlu cözeltiyle nazal durulama ile akıntılı hastalar, diğer şeylerin yani sıra burnu temizleyebilir ve bakteri yüklü mukustan atabilir Eczane ya da ev yapımı tuzlu su cözeltisinden fizyolojik tuzlu su kullanın yarım litre suya 1 cay kasigi tuz  Burun sulama nasıl calışır Bir burun deliğini tut ve salin solüsyonunu içi boş elden diğeri ile blister yap  sonra sayfayı değiştirin  Alternatif olarak eczaneden nazal durulama kabı alabilirsiniz

 

 Soguk algınlıgı icin buhar soluması önerilir  ya papatya veya rezene cayı ile ya da esansiyel yaglarla 1 litre sıcak su ile 1-2 damla demleyin Örnegin mentol kafur ve okaliptüs yağı uygundur Ancak çocuklarda dikkatli olun cocuklarda uçucu yaglarin kullanılmasından önce tavsiye icin her zaman deneyimli bir terapist veya doktor olmalıdır!  Yaglar mukozal tahrise ve solunum problemlerine neden olabilir

 

 Soguk algınligi ve akan burun icin kanıtlanmış tibbi caylar örnegin ihlamur cicegi cayi elderflower cayı ve papatya cayıdir günde en az dört bardak

 

 Özellikle cocuklar icin uygun olan bir ev ilacları, soğan paketidir: soganın dörtte birini kücük parçalara ayırın ve bir bez veya kagit havluya sarın.  Sogan paketini yatagın icindeki kücük bir kaseye ya da yatagın yanına, ancak baştan en az on santimetre uzaga yerlestirin.  Sogan kokusundaki kükürt iceren bileşenler salgilayici antienflamatuar ve hafif bir antibiyotiğe sahiptir

 

 Kalıcı soguk algingi ve agir sekilde tikanmis burnu olan cocuklar burun tikanıkligi yerine burun icinde damla gibi bol miktarda seker iceren ilik papatya cayi kullanabilir  Bu tavsiye elbette soguk algınligi olan yetiskinler icin de uygundur

 

 Hala emzirilen burun tikanıkligi olan bebekler birkac damla anne sütünü burun deliklerine damlatabilir   Önemli antikorlar icerir ve burun mukozasının sismesini destekler 

 

 Burun akıntısının kendini nasil gösterdigine bagli olarak cesitli Schuessler tuzları ile tedaviyi deneyebilirsiniz: Örnegin burun burunda hapsırma ve karıncalanma hissi verirse burun kırmızı ve hassassa ve ateş de ortaya cıkarsa  3 sayısı olur.  Ferrum phosphoricum D12 önerilir.  Ek olarak, merhem formundaki 8 numaralı sodyum kloratum burun icine ve icine bir pamuklu cubukla ince bir sekilde uygulanabilir